Hapottaa

En tiedä johtuuko kylmistä keleistä vai eilisen 7 minute workoutista, mutta jalkani  oli tänään täysin kohmelossa mun juoksulenkillä. Ohjelmassa oli 28 minuuttinen tasaista vauhtia, ei erityisen kovaa mutta niin että alkaa kuitenkin hengästyttää. Ihan ensiaskeleista asti matka oli ihan tervanjuontia. Mut arvatkaas. Juoksin sittenkin koko matkan tavoitevauhtia. Kyllä aina tulee hyvä fiilis kun ei luovuta vaikkei joku asia niin helppo olisikaan. Hyvä minä!

Että sainpahan taas posket punaisiks ja veren kiertämään. Huomenna ohjelmassa intervallit. Niistä mä tykkäänkin oikeesti enempi.